Sentir

 

Entonces la vida me enseñó que tengo que sentir todo.

Porque si no lo siento. no lo sano y si no lo sano. LO REPITO.

Gloria H. @GloriaHRevolturas

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Noty Salud - ¿Te consideras un buen ciudadano?

Vivir con propósito: las claves de Mario Humberto Lopera para enfrentar la vida

Familia humana no perfecta

¿Tiene algo por agradecer?

 

Pero como la vida sigue, esta semana es la celebración del día de Acción de Gracias. No se detiene el mundo porque muera un familiar, ni porque nos enfermemos, ni porque el Banco embargue por un crédito, ni porque las Empresas corten los servicios, ni porque USA amenace a Venezuela. Sigue. A veces quisiéramos que “el mundo entero” sintiera nuestra misma angustia y mágicamente nos solucionara los problemas. “Quiero que me entiendan”, que se apiaden de mí. Cual niños de pecho, hay momentos en que deseamos “mamas” que solucionen y carguen nuestra dificultad. Hay que seguir, nadie viene a salvarnos no porque no lo merezcamos, sino porque la vida es un compromiso individual. ¿Vale la pena vivir? ¿Acaso podemos encontrar algo porque agradecer en este caótico mundo?

Tiene que ver con el sentido de la vida. Y claro con una concepción trascendente. Es decir con salir un poco de la tercera dimensión (alto, ancho, profundo, tiempo y espacio) y sentir que hay algo mas allá del final del cuerpo, la muerte (que tampoco es como nos la pintan). Entonces, abrir canales a otras dimensiones es importante para vivir de otra manera y encontrarle una razón para estar en este mundo, en este momento. Las emociones fueron consideradas un lastre, algo vergonzoso porque eran sinónimo de debilidad (solo la razón y la lógica eran válidas). Y ahora, encontrar que sin emociones es imposible vivir, es un golpe bajo a la racionalidad, lo que “obliga” a considerar otros escenarios, valiosísimos en nuestro transcurrir. La gratitud, es uno de ellos, está allí, listo a sentirla y vivirla. ¿Cómo?

Annie Marquier dice en su bellísimo libro “El maestro del corazón” que la gratitud expande el corazón y esa onda alcanza hasta dos metros de diámetro, impregnando todo lo que alcanza en esa dimensión. Entonces, una persona agradecida logra transformar energéticamente su entorno porque no hay espacio para la agresión cuando el agradecimiento es la sensación prioritaria. La gratitud es la emoción mas reparadora de cuantas existen, si se quiere más liviana que el perdón porque no tiene cargas de culpa ni deudas pendientes, ni genera dependencia, solo permite conectar con algo mágico que pareciera libre de irracionalidad. Es a través de la gratitud que nos conectamos con lo sagrado. 

El jueves se celebra el día de Acción de Gracias en USA y si aquí institucionalizáramos esa celebración, ¿a quién le agradecerías porque existe a su lado o está cerca de su vida? ¿Quién ha hecho tu carga más liviana? ¿A quién quisieras agradecerle sus palabras, su apretón de manos, su sonrisa, su generosidad y hasta sus insultos? Sí, porque el improperio también es una forma de evaluar la dimensión interior, la capacidad para no engancharse, el crecimiento personal. Si se pudiera vivir encontrando el equilibrio entre luces y sombras en el día a día, la vida sería diferente y donde más se sentiría su efecto sanador, sería en la salud tanto física como emocional. Porque la gratitud sana, repara, conecta.  

Entonces mi invitación hoy es a hacer un alto en el camino: a nivel individual (con lápiz y papel) escribir la lista de aquello que tienes por agradecer. ¡Te sorprenderás! En grupo, con tu familia, amigos, compañeros de trabajo… una torta, una pizza, un pollo, son la excusa perfecta para celebrar la vida y agradecer lo que se tiene. Y aquí, en este espacio, gracias por acompañar, leyendo mis palabras… 

Gloria H. @GloriaHRevolturas

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Vibrar en amor

Vibrar en amor y agradecimiento cambia tu energía. Te aleja de quienes no emiten esa onda y te conecta con quienes se mueven por la vida en esa frecuencia.

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Lina Sinisterra: Liderar con Confianza desde la ANDI Valle

 

Los muñecos enseñan

Todo llega en el momento justo

No creas que porque las cosas no han salido de la manera y en el tiempo que tu quieras, no saldrán.

Recuerda: Todo llega en el momento justo que tu estés preparado, Ni antes ni después.

Gloria H. @GloriaHRevolturas

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Noty Salud - Noviembre: Mes de los santos difuntos

Lina Sinisterra: Trabajando con confianza

Comprender o juzgar

¿De la misma familia?

 

El anhelo de igualdad tiene dos caras. Una, absolutamente sanadora, donde todos deberíamos tener los mismos derechos, los mismos deberes, las mismas oportunidades. ¡Qué viva la igualdad! Pero, la igualdad que “oscurece” es la que pretende que debemos  quedar atrapados en una uniformidad aplastante, no desentonar, “ser normales”, donde haya que encajar a toda costa, quedando prohibidas las diferencias, renunciando a la propia identidad, al propio criterio para ser parte del rebaño. Entonces desaparecemos como individuos para convertirnos en masa… Y es tan fuerte el deseo de la similitud que exigimos que otros vean lo que yo veo. Pero no es posible… en especial con el tema familia, el asunto se está complicando de tal forma que pueda suceder que, por ejemplos, 3 hermanos de padre y madre, con los mismos apellidos, hayan tenido 3 padres y madres diferentes aunque tengan el mismo nombre y pertenezcan a la misma descendencia. Explico. Si eres el hijo mayor tu experiencia con tus padres puede ser muy distinta a la del hijo que nació 8 años después “por accidente” cuando no se esperaba. Los mismos padres en momentos tan diferentes, con actuaciones tan distintas que cuando hablan de papá y mamá pueden tener recuerdos totalmente opuestos de las mismas personas. “Eran unos santos”, “eran unos manipuladores”. “Nunca tuvieron tiempo para sus hijos”, “vivían pendientes de nosotros”, dos versiones de la misma película.

Y el asunto se percibe con mucha claridad ahora que está de moda escribir memorias donde la familia, los cercanos, los que forman parte del entorno, se ven retratados de una manera inesperada, sorprendente. El rey Juan Carlos de España, por ejemplo, se está sacando “todos los clavos”, contando “su” versión de familia que no coincide con la de los otros, sorprendidos, que lo leen. Está produciendo un verdadero revuelo, como si nada importara: solo decir “su” verdad y cobrarse la cuenta. También Isabel Preysler escandaliza a su parentela con su relato de vida: infidelidades, intereses, apariencias. Aquí en Colombia, Gustavo Alvarez también cuenta su biografía y claro, la de los suyos en una exitosa novela “El Papagayo tocaba violín”. ¿Causa roncha?, está por verse.  Escribir memorias no es asunto fácil porque tocar e interpretar emociones colectivas es arriesgado:  en definitiva, es la propia versión frente a otras que no tienen que coincidir con la del autor.  

Aun mas, ahora que se dieron a conocer las impactantes cifras de los embarazos de niñas y adolescentes, es muy seguro que detrás de estos embarazos hay un abusador, posible miembro de familia, abuelo, tío, hermano, primo, cuñado, del que no se debe hablar para cuidar el “buen nombre”, la honra, a costa del silencio de la niña mujer que debe normalizar esa conducta en su propio cuerpo y en un hijo que “pagara” las consecuencias del honor familiar. “Cuidar” al abusador es una de las conductas mas repetidas en muchas familias. Lo que legitimiza el abuso, perpetuándolo en muchas otras mujeres. Si la primera que lo vivió hubiera sido escuchada… Pero los secretos de familia son tan demoledores que puede que ni siquiera nos reconozcamos como parientes, así tengamos los mismos padres y el mismo apellido. Alimentados con la misma leche nuestras vidas pueden ser muy diferentes porque la hermandad no iguala. Entonces, aquí también es necesario respetar la diversidad. El concepto familia necesita urgente una reingienería… ¿está dispuesto a enfrentarlo?

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Ser una buena persona

 

Sé amable, sé honesto. sé amoroso, sé sincero, sé generoso...

Y todo ello vendrá a ti devuelta. Ser una buena persona es una gran inversión.

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Noty Salud - Nuevo programa de psicología en la UAO

Borja Vilaseca: La dificultad como plataforma de crecimiento

 

Crisis existencial

¿Y Piqué?

 

Cualquier psicólogo, así sea graduado en Facebook, sabe que una relación de pareja no se termina por culpa de un solo lado. La pareja es un colectivo donde cada quien permea la vida del otro y el impacto, para bien o para mal, es mutuo. No puede hablarse de uno bueno y otro malo, o mas suave, de uno inocente y otro malvado. Los dos participan del juego y cada quien tiene su cuota de responsabilidad. A su vez, el inconsciente colectivo se teje con el proceder social. El actuar de muchas personas construye la red donde se sostiene y justifica la cultura. Puntada tras puntada, ese actuar forma la malla para explicar la conducta humana. El inconsciente colectivo no es estático: está permeado por cambios individuales y sociales. Entonces, la disolución de una relación y el inconsciente colectivo, son básicos para analizar la historia “Pique-Shakira” con un mínimo de equilibrio que no distorsione los sucesos, así no se quieran aceptar. La Psicología no es un opinadero… ¡es Ciencia!

Desde el inicio de la relación, ella 35, el 25, el futuro no era fácil pero no por la diferencia de edad, sino por el MOMENTO de la diferencia de años. Si ella tuviera 45 y el 35, era mas factible que la relación durara. ¡Ambos han vivido! Pero, una mujer “hecha y derecha”, con mundo y experiencia, cambiando a un “adulto De la Rua”, por un culigado que debía estar fascinado con la mujer del waka-waka, tenía pronóstico reservado. Las relaciones no son estáticas, se mueven. Y se movieron hasta el punto de que ella se convirtió en madre (¿dejó de ser atrevida y lanzada?) y después de un hijo viene otro y “adopta” un tercero que también quiere crecer, quiere “independencia” y autonomía y se cansa de ser controlado y mandado. La “mamá Shakira” no es lo mismo que la “artista Shakira”. Ese “hijo de mi suegra”, cambió, creció y difícilmente un hombre (adulto) se “acuesta” con su mamá. Entonces, mira para afuera. Quiere “cargar” su masculino disminuido o castrado por la “poderosa” mujer y madre. Una muchachita anónima, descrestada y “chorreando la baba” es una excelente estación de gasolina para su hombría. Con Shakira se desinfla con Clara se infla. Esta situación es tal vez uno de los hechos mas difíciles que enfrentan mujeres “poderosas” y capaces, que no logran percibir qué tanto “anulan” a su pareja desde su “seguridad y prepotencia” hasta el punto de que ellos las cambian por “inferiores” que no les significan competencia y los admiran como dioses.  

A Piqué se lo ve como el malo y claro, una infidelidad ni es agradable ni fácil de digerir. Pero qué tan castrado estaba que se atrevió con su juvenil pareja a tener relaciones en su propia casa. Mayor desafío imposible. La relación colapsaba y debieron buscar otras soluciones. Luego Shakira herida, institucionaliza la venganza construyendo imaginario colectivo donde “cobrar” emocionalmente es reparador. Los abogados dirían crea jurisprudencia. Como si la venganza fuera sanadora… Lo equivocado, repito, es hablar de uno malo y otra buena. Cuando el efecto de este hecho, considerar la venganza “justa y reparadora” haya permeado la cultura, se evaluarán efectos y nos daremos golpes de pecho. Pobres hombres condenados a ser hoy los malos del libreto. Pobres, también los hijos de Pique y Shakira. ¿O para ellos es “atractivo” ser hombre, cuando la madre ha despreciado y humillado al modelo que ellos debían imitar? ¿Si no aprenden del padre, de quien lo hacen? Capítulo primero, la novela continua…

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Sanar

No se sana para volver a ser quien eres, sino para permitirte ser quien aún no has podido ser.

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