Más allá de la medicina tradicional. Primera parte

Copa América: la imagen de Colombia ante el mundo

Por qué ir a Exposer

 

Exposer de Coomeva cumple 16 años. Fue creada con la intención de fortalecer el espíritu o la conciencia, algo que parecía una quijotada en esa época: para el mundo occidental lo material y concreto era (¿y es?) lo importante. Pero su invitación de cada año sigue vigente nutriendo lo trascendente, algo que las personas reclaman a través de la urgencia de darle sentido a sus vidas. Ansiedad y depresión, dos “monstruos” actuales que no tienen respuesta sólo en el mundo material y en el de los medicamentos pero son gritos de auxilio que se escuchan por todo lado y tienen que ver con la forma en que existimos.  Hay que prepararse para vivir de otra manera y ese “curso” no lo provee ni el éxito, ni el dinero, ni la familia, ni la pareja, por nombrar algunos estados donde se cree poder encontrar felicidad. Exposer no va a solucionar problemas, pero con seguridad va a abrir puertas que ayudaran a encontrar un camino de vida distinto porque es necesario, urgente, aprender a vivir de otra manera.

Todas las creencias en las que nos formaron están en crisis, todas. Ninguna tiene vigencia hoy, no porque hayan sido equivocadas sino porque el mundo ya es otro y necesita nuevas herramientas. Familia, matrimonio, éxito, hijos, vejez, enfermedades, religión, estudios, mujer, pareja, dinero, amor, sexo… la que escoge con seguridad requiere una reingienería. Afrontar este tsunami emocional no es fácil por ello buscar información y apoyo es urgente. Aprender a vivir de otra manera, dependiendo de la edad mental, puede ser agradable, desagradable o catastrófico. Hay que colocarse nuevos anteojos para ver diferente. Renunciar a lo que me ha sostenido no es nada fácil pero es necesario hacerlo. Aceptar la incertidumbre como requisito básico del presente es uno de los aprendizajes prioritarios para tener calidad de vida. La incertidumbre no es desastrosa si logro ver la otra cara de la moneda. Como dice el psiquiatra Mel Schwart en su extraordinario libro “El principio de posibilidad”, la incertidumbre trae pegada la creatividad y claro el libre albedrío. No hay futuro, no hay nada escrito, la Cuántica “golpeó” al determinismo de Newton y dijo que tienes en tus manos tu presente y por lo tanto eres hacedor responsable de tu existencia. Hay que “nutrirse” mejor y por ello es casi obligatorio aprender y recibir nueva información. Haciendo lo mismo me paralizo, mientras afuera todo se mueve. El cambio no depende de que lo acepte: se da si o si y es mejor prepararse a esperar que atropelle…

Exposer es la oportunidad de mirar de otra manera. En pequeñas cápsulas 20 expositores intentaran mostrar otros caminos para que cada quien interiorice con cuál resuena mejor. Cuál es el área mas frágil, cuál cambio asusta mas (señal de que es el espacio que mejor debo nutrir). Lo que ayuda a aceptar la velocidad de la evolución es la información que prepare para vivirla. Y el que en dos días exista tal variedad de temas y enfoques es una oportunidad para abrirse a una nueva mirada. Qué pena, pero no podemos enfrentar la vida con los mismos anteojos. Si, hay permiso de tener miedo pero el miedo se maneja enfrentándolo, no evadiéndolo. Si la mente no se abre, será entonces el cuerpo el que “hable” a través de la enfermedad. De remate, MF estará el viernes para recalcar cómo la música también repara. Pero cada quien decide si aprende o se paraliza.

Gloria H. @GloriaHRevolturas

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Noty Salud Mental. ¿Eres optimistas o pesimista?

Nuevas familias

¿El lugar de la nuera o del yerno?

Moral pública

 

El tema de Israel y Palestina es sumamente complejo porque las emociones, las creencias y las posiciones políticas, hacen imposible un diálogo sin satanizar. O se es bueno o se es malo. O se está de un lado o se está del otro. Lo que no es cierto. Es obvio, claro, contundente, que quienes desafiaron fueron los de Hamas y que Israel debía defenderse. Sin embargo hay un límite y creo que hace varios números de muertos, se sobrepasó. Pero traigo a colación el tema de Israel y Palestina, a raíz de la prohibición del gobierno Petro de venderle carbón a Israel porque “con ese carbón fabrican bombas que matan niños palestinos”. Pero mi comentario va, aterrizando en Colombia, con las declaraciones del presidente de la Asociación Colombiana de Minería, Juan Camilo Mariño, quien expresó “el argumento de moral pública no puede ser utilizado para justificar decisiones desproporcionadas e inadecuadas que afectan gravemente la economía del país y el bienestar de las regiones”.

Las palabras claves son esas dos “moral pública”, porque para este dirigente el dinero y la economía están por encima de criterios de respeto y valoración de los seres humanos. Creo que Mariño o no dimensionó la gravedad de lo que dijo o esta creencia la tiene tan interiorizada en sus genes que ni siquiera cayó en cuenta. El dinero es la prioridad, la economía manda. Entonces ¿por qué se persigue al narcotráfico si es tan rentable y “podría” aportar tantos beneficios a las regiones? ¿Si el dinero y el bienestar hay que priorizarlos por encima de la dignidad y un respeto a la vida, qué estamos haciendo educando generaciones dizque para que respeten y valoran al ser humano?

Esas “espontaneidades” son muy significativas porque se expresan sin filtro y retratan mejor que nada lo que hay en el interior, en el corazón de cada quien. Aquí, retratan la prioridad de esta organización… Para este dirigente colombiano, la moral pública es una entelequia (invención, fantasía) que sobra y no hay que incluirla, ni tenerla en cuenta en el desarrollo de la sociedad. Lo importante es la plata, el dinero. Por ello por plata somos capaces de asumir cualquier actitud porque es el dinero lo prioritario de nuestra sociedad. No soy tan ingenua para creer que viviremos del aire y que el dinero sobra y no se requiere como motor de desarrollo. Pero hemos llegado a una desproporción donde el consumismo y la inequidad nos han hecho perder el norte como humanidad (si es que alguna vez lo tuvimos).  Si se tuviera que escoger entre envenenar niños o promocionar un producto muy rentable que produzca mucho dinero, ¿usted que escogería? Ah, fácil, me contestará no envenenar niños… pero la prostitución infantil, los secuestros de niños en todas las guerras del planeta, el abandono y violencia contra ellos, sus caras de terror y desesperanza, tienen como fondo el negocio de armas, el abuso del poder patriarcal, la necesidad del consumismo, el billete priorizando la calidad de vida. Entonces ¿qué estamos haciendo como humanidad? Sí, aquí en Colombia hay atropellos, abusos para el mundo infantil, pero hay momentos en que ciertas posiciones políticas ayudan a caer en cuenta. Petro tiene miles de contradicciones pero es obvio que “camina” diferente y para muchos es imposible aceptar que se salga del libreto. Un disruptivo como él, permite descubrir guardados en la mente y corazón de otros, porque al “descolocarlos”, los desnuda…  ¿No habrá manera de encontrar un equilibrio?  

Gloria H. @GloriaHRevolturas

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Noty Salud Mental. La patria duele y ese dolor impacta

De las neurociencias a la familia: Roberto Ventura, Medico Neuropsiquiatra PARTE 2

Educación sexual

Cómplice.

 

Un paciente de 34 años me preguntó en consulta cuál podría el plus que ganaría aceptando comprometerse con su pareja, asumiendo la responsabilidad legal, social y económica de una relación, cuando así como estan viviendo es “perfecto”. El modus vivendi “perfecto” implica dormir con ella, cada quien maneja sus gastos, tener la libertad de salir con amigos y amigas cuando quiera, no dar cuenta y razón de sus actos, no tener que consultar decisiones, disfrutar de compañía amorosa “a la carta” y vivir al día. Pueden continuar o terminar en cualquier momento, sin dramas o separaciones legales. Sin vínculos de compromiso es fácil deshacer lo que se está viviendo. ¿Por qué perder todos estos beneficios escalando su relación a la categoría de novios, esposos o pareja? ¿Qué mas pueden obtener de ella, si la zona de confort está servida?  Tengo por igual las ventajas de la soltería y las no ataduras de una pareja. ¿Para qué comprometerme? 

Inquietud que no solo es de mi paciente sino de una gran cantidad de jóvenes hoy en día. ¿Cuál es el sentido del matrimonio o del compromiso? ¿Cuáles son las ventajas de una relación formal si muchos de ellos han percibido “la trampa” en que viven sus padres “atrapados”, o secuestrados por el vínculo matrimonial? ¿Qué se pierde y que se gana con un matrimonio si es claro que el amor cambia, los integrantes de la pareja evolucionan, las circunstancias mueven los vínculos afectivos? Entonces ¿tiene sentido construir “para toda la vida” cuando nada permanece o es para toda la vida? La reingienería que tiene que afrontar la institución matrimonial es obvia y es absurdo negar su profunda crisis. ¿Será su final?

Toca hablar entonces del amor, de su vivencia y de su significado. El amor no es encontrar una pareja sino construir una relación. Y es en esa construcción donde radica la magia del vínculo. No busco pareja para que me haga feliz, ni para que me mantenga, ni para juntar capitales, ni por los apellidos, ni porque conviene. Me atrevo a construir, intentándolo cada día con el riesgo de hoy tenerla y mañana no.  Por ello debo estar atento, vigilante de lo que significa y de lo que energéticamente voy ligando. ¿Qué es aquello que se vuelve indispensable al convivir con esa persona, cuál es el sentido de su existencia a mi lado sino la necesito para nada?  Se puede vivir sin ella pero elijo vivir con ella. No la requiero en mi cotidianidad pero es el aire que respiro. Las “mariposas en el estómago”, iniciales se reemplazan por complicidad, aquella sensación de estar “conectados” con alguien que entiende tu mirada, capta tu sentir, vibra con tu emoción. La mirada de dos cómplices es un lenguaje secreto que solo ellos dos captan. Y es indescriptible la plenitud que aporta a tu existencia encontrar al cómplice de tu vida. 

A mi paciente le expliqué que esa complicidad solo la da el tiempo y el compromiso personal y diario de continuar juntos. Vivir con alguien no es lo mismo que ser cómplices. Entonces si logras trascender y construir la complicidad, desde tu seguridad no desde tu carencia, reconócete como un privilegiado. Complicidad como quien perpetua un delito porque somos capaces de amarnos transgrediendo lo cotidiano. Si tu mirada adivina el sentir del otro, si conectas con su energía, ya tienes un cómplice… y vale la pena vivir para conseguirlo. 

Gloria H. @GloriaHRevolturas

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Noty Salud Mental. Las ciudades tienen autoestima

Hipnósis clínica para entender el sistema inmune con Calixto Herrera

La competencia

El poder del poder

 

No existe elemento, fuerza, instrumento, herramienta, (como quiera nombrarlo), mas poderosa y aplastante que el poder. Por encima del dinero, el sexo y casi del amor, no hay como el poder del poder. Y aquí estamos los humanos, en cualquier parte del planeta, aplastados, atropellados por ese poder. Unos cuantos individuos en el mundo, poquísimos en proporción de los habitantes de la tierra, haciendo lo que se les da la gana con todo el resto de los mortales, porque tienen poder y lo usan como se les antoja. ¡Increíble! Tal vez esta sea la mayor desgracia actual: pocos atropellando a muchos. Pocos, poquísimos, decidiendo por todos. La inequidad en toda su desproporción. Voltear a mirar a Venezuela o Gaza, Líbano, el Cauca, Corea, Ucrania y encontrar el poder de unos decidiendo por la vida de muchos. Y luego se sorprenden porque haya tanta rabia represada, tanta inconformidad a flor de piel. La humanidad está cargada de resentimiento: el rencor y la impotencia parecieran ser las emociones más comunes en varios lugares del planeta. ¿Cómo defenderse de ese poder aplastante? Ni siquiera la democracia libera del poder de los poderosos puesto que el líder, cuando llega al poder, pareciera olvidar su compromiso con lo que representa y prometió. Y entonces el poder, otra vez, imponiéndose por encima de cualquier principio: lo hago a mi manera y como me dé la gana. Las reglas violentadas por el poder. ¿Qué nos espera? Al mejor estilo del Chapulín vale la pregunta y ahora ¿quién podrá defendernos?

Estamos llegando al final de los tiempos, el fin de una era de inequidad y atropello. No es el fin del mundo pero si el final de la forma como se ha vivido. El fin de los tiempos o el final de la cultura patriarcal. El atropello de muchísimos varones que se han creído dueños de la naturaleza, de la vida de todos, del comportamiento humano, de las leyes, de las ideologías… es demasiado poder en manos de tan pocos, decidiendo sobre toda la humanidad. Venezuela es un claro ejemplo de cómo, hasta la democracia puede peligrar porque ni siquiera la voluntad popular derrota al poder del poderoso. No es casualidad que todos los atropellos masculinos estén dirigidos, respaldados, alimentados por varones. ¡Todos! ¿Qué hay en el patriarcado para alimentarse de violencia y atropello? ¿Por qué la necesidad de someter y anular?

Pero aparece ahora (si aparece) la mujer en el escenario del poder. Hay vientos de esperanza como si una nueva humanidad estuviera gestándose. La opción de Kamala Harris frente a Donald Trump es esperanzadora porque el sólo hecho de que un gobernante esté por encima de la ley ya es de por si devastador. ¿Qué sigue? María Corina Machado buscando justicia y equidad. Mujeres haciéndolo diferente. Pero la nueva humanidad no solo es cambio de dirigentes hombres por mujeres. En cualquier espacio debe existir un cambio de actitud donde la violencia, el sometimiento, el atropello, la inequidad, no sean los principios que rigen la conducta humana. Noruega por ejemplo sufre de “Escandiculpa”, sentimiento de culpa por vivenciar que tienen una situación social superior al resto del mundo y esa diferencia les parece injusta. El despertar a una nueva era depende de la equidad, la realidad de que somos parte de un todo y todos debemos hacerlo diferente. El fin de la servidumbre voluntaria. ¿Habrá futuro?

 Gloria H. @GloriaHRevolturas

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La vida es tan buena maestra...

 

La vida es tan buena maestra, que si no aprendes la lección, te la repite.

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Noty Salud Mental. ¿La sorpresa es buena o mala?

De las neurociencias a la familia: Roberto Ventura, Medico Neuropsiquiatra